De CrossFit Open is een jaarlijks terugkerend online evenement dat in 2011 voor het eerst werd gehouden. Het is onderdeel van de CrossFit Games-serie en wordt gezien als de eerste stap op weg naar de kampioenschappen. Tijdens de CrossFit Open worden deelnemers uitgedaagd om vijf verschillende workout-opdrachten uit te voeren binnen een periode van vijf weken. De resultaten van deze workouts worden online ingediend en gerangschikt, waardoor spelers zich kunnen meten met andere CrossFit-atleten uit de hele wereld.

De CrossFit Games zijn een jaarlijks terugkerende competitie die sinds 2007 gehouden wordt. Het evenement is bedoeld om de beste CrossFit-atleet ter wereld te vinden. CrossFit is een fitnessprogramma dat elementen uit verschillende sporten en fitnessdisciplines combineert, zoals gewichtheffen, gymnastiek, atletiek en intervaltraining.

De sport CrossFit is ontstaan in de Verenigde Staten in de jaren '90 en sindsdien is het uitgegroeid tot een wereldwijd fenomeen. CrossFit richt zich op het verbeteren van algemene fysieke capaciteiten door middel van functionele bewegingen, zoals gewichtheffen, atletiek en gymnastiek. In dit artikel zullen we de geschiedenis van CrossFit bespreken, van zijn ontstaan tot zijn huidige populariteit.

Hé hé we mogen weer naar binnen. About fucking time. Na bijna een half jaar buiten trainen werd het onderhand wel weer tijd. Na regen, sneeuw, vrieskou, hagel en wind te hebben getrotseerd kunnen we weer binnen kapot gaan. 

CrossFit en tellen: de WOD in de WOD...