Er moest toch een beter manier zijn om je rondes en reps te tellen tijdens de WOD dan whiteboard stiften (vergif en milieubelastend) of pokerchips (onhygienisch en niet corona-proof)... geinspireerd door de Ranger Beads of stappentellers uit het leger maakte ik mijn WOD Beads telsysteem. Een oneindig telsysteem gemaakt van echt paracord in 3 standaard modellen en in kleurencombi's naar keuze. Effectief, persoonlijk en ecologisch verantwoord. WOD Beads!
Legergroen met Desert Storm camo knopen. 10 knopen. Genoemd naar de originele Ranger Beads. Helpt je om met militaire precisie je WODs uit te voeren. En te tellen of course.
Productietijd: 3-5 werkdagen
Alle WOD Beads worden 1 voor 1 met de hand gemaakt. Ambachtswerk dus! Strak geknoopt en daarna gelijmd zodat de knopen zo goed mogelijk blijven zitten. Het is een oneindig telsysteem, als je meer dan 10 rondes moet tellen schuif je de knopen namelijk gewoon weer de andere richting in. WOD ze!
Op alle producten geldt 6 maanden garantie bij normaal gebruik.
In aflevering 1 van deze podcast stel ik mezelf voor en loop ik met je door een lijstje heen van 15 ontboezemingen, feiten en ontdekkingen die ik deed na 15 jaar bezig te zijn geweest met CrossFit. Heb je vragen, suggesties of opmerkingen, stuur me een reactie hier beneden, een email of een DM op Insta.
De Dutch Throwdown Competitie: waar CrossFit atleten samenkomen om hun grenzen te verleggen
CrossFit wedstrijden en toernooien in Nederland in 2023
CrossFit heeft ook in Nederland de afgelopen jaren aan populariteit gewonnen en heeft een behoorlijke aanhang gekregen in de fitnessgemeenschap. Er zijn talloze CrossFit boxen verspreid over het hele land, waardoor mensen van verschillende leeftijden en fitnessniveaus de mogelijkheid hebben om de sport te beoefenen.
De CrossFit Open is een jaarlijks terugkerend online evenement dat in 2011 voor het eerst werd gehouden. Het is onderdeel van de CrossFit Games-serie en wordt gezien als de eerste stap op weg naar de kampioenschappen. Tijdens de CrossFit Open worden deelnemers uitgedaagd om vijf verschillende workout-opdrachten uit te voeren binnen een periode van vijf weken. De resultaten van deze workouts worden online ingediend en gerangschikt, waardoor spelers zich kunnen meten met andere CrossFit-atleten uit de hele wereld.
De CrossFit Games zijn een jaarlijks terugkerende competitie die sinds 2007 gehouden wordt. Het evenement is bedoeld om de beste CrossFit-atleet ter wereld te vinden. CrossFit is een fitnessprogramma dat elementen uit verschillende sporten en fitnessdisciplines combineert, zoals gewichtheffen, gymnastiek, atletiek en intervaltraining.